佐山爱视频在线|j
izz5亚洲 无码 |伊人 蜜桃 精品|日本家庭乱伦A片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的 嫩芽，比如
 豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。