91视频777 7|av天堂热 国产青青
|黄色激情婷婷|呦呦的小穴

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为
，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱  、蒜 
、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外， 俗 语称“春日吃 春芽  ”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。