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视频二区

　　在这个时节 该如
何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏
肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃 春芽”，也
 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、
 
莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。