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人帝国反击战

　　 在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮
食上可多吃有芬芳气味的 
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏
 肝柔肝。另外， 俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或
少

食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。