9就草成人网|  偷 拍亚洲熟女论坛|a网在线观看|草草 草视频在线观看

　　在这 个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛 辣 刺激食物，以 免 肝 火上炎。