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五月天久久久

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在
饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜
、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。