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 五月激情

　　在
这 个时节该如何调理 养生？宋曙霞
认 为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。