佐山爱一区|久久精品一 区二区|麻豆国产乱伦|国产黄色
av

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、

香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。