蜜桃AV88|成人网1 8|亚洲人妻中文字 幕|久久噜久久

　　在这个时节
该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外
，俗语称“春日吃春芽”， 也 就
 是
 说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。