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 第一草|聊斋
之花

弄月

　　在这个时
 节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也
就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁
食或 少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。