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 夫知道中字

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如  韭菜、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另外
，俗语
称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 
刺激食物，以
免肝火上炎。