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秘密| 渔民家三个姑 娘2

　　在日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交替，因此在衣 着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚
时
间缩短，为  保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。