日韩精品无码天堂网| 稀缺精品呦免费观看|av字幕导航|中文无码AV一区二区 三区

　　在这个时节 该 如何调理养生？宋
 曙霞认为，在 饮食上可 多吃有芬芳 气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激 食物，以免肝  火上炎。