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 精品

　　 在  这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃 有芬芳

气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“
春日吃 春芽

”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上 炎。