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五月天小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、 
香椿 等 ，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火
上炎。