啊啊啊亚洲欧美精品在线|老师 一区二 区三区|欧洲国产成人久 久|51蜜臂

　　在这 个时  节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以 疏肝柔肝。另
外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝 火上炎。