亚洲香蕉中文日韩v日本|东京热视频免费观看|精品

人体99|久久久天天

　　在
 这个时节该如何  调理 养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上炎。