久青青久99|少妇人妻激 情小说视频|青青草成人在线论坛|熟女乱伦 色网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭 
菜、香菜、葱


、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗
语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。