狠狠 久久久久久综合成人精品|亚洲欧美清纯在线| 精品久久人妻无码网站一区网|亚洲偷偷自拍 高清

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝 火上炎。