丁香九月亚洲婷婷|国产亚洲精品
久久 在线|亚洲人妻少妇
|丁香
五月熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗
、莴  苣等，禁食或少食辛 辣刺激 食
物，以免 肝火上炎。