国产一区精品在线播放|9久精品 久久综合久久超碰1|亚洲黄色AV|婷婷五月在线视频导航

　　
在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在
饮  食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜 、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。