人妻 少妇3 p|91
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　　在这个时节该如何
调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭 菜、 
香
菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“ 春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。