亚洲欧美 久久网站|
秋霞鲁丝一区二区三区 |欧美精品乱人伦久久久久久|炽道电 视剧全集免费观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为

，在饮食上可 多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠
 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。