日韩在线
一区视频|网站操逼|成人欧 美精品一区二区三区|
H视频网站在线观看

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香
菜、葱、蒜
、荠菜、香椿

等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。