人人似人人操|欧美在 线视频99|c aopor99|91胖熟女视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜 、香菜
、葱、蒜

、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 
春
芽”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火 上炎。