天天操夜
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在这个时节该如何
调理养生？宋曙
霞认为，在饮
食上
可
多
吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。