三上悠
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　　做法
：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米 。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜 块 在锅上擦一遍，
放两勺油，待油六成热下鱼，煎至
微黄。煮沸瓦煲里 的清
水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料  ，武
火煮沸， 
转中小 火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。