√天堂亚洲|
粉嫩的18在线观看极品 精品|天
天色操|悖论流苏

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气
味的蔬 菜，如韭
菜、香菜、葱、
蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日
吃春
芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火 上炎。