粉嫩一二三区| 欧美一区二区精品|国产人成|久久 久久97国产

　　在这个时节该如何调理养 
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味
的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁食或 少食  辛辣刺激食物，以
免肝
火上炎。