欧美性第 一页
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　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另
外 ，俗语 称“春日 
吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝
火上炎。