乱熟女 高潮一区二区  在 线|苍井空无码不卡免费二区|怡红院亚洲|日韩高清国产一 区在线

　　在这个时节该如何调理 养生
？宋曙霞认为，在
饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日 吃春 芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。