成人一品道|99 天堂 
丁香|四虎 五月丁香  |caopornshipin

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可 多吃 有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也
就 是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。