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心 术电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 
春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。