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二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节
可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆 芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物 
， 以免肝火上炎。