久久综合亚洲精品|欧美 成人精品一区二区综合|8天堂|中文字幕一区二

　　在这个时节该 如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食 或少食辛辣
刺 激食物， 以免肝火上 炎。