中文字幕在 线视频日 本|国 产av午夜一区二区三区|人人超碰在线|骚妻3p

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
 霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火  上炎。