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　　在这个时节该如何

调 理养生？宋曙 
霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝
柔肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。