久精品牛牛|201无码区|啊嗯嗯嗯亚洲国产AV|成色18k1.220.38

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。