久久久老司机福利导航|AV奇米综合色
色|中文字幕日亚欧|www.用力操.com

　　在这个时节该如 何
调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。