日韩中 文字幕视频免费|国产欧美日韩 亚洲成人视频|一 之濑亚美莉 |中文在线网在线中文

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为
，在饮食上
可多吃 
有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香

菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。 另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。