日韩欧美mv在线观看免费|欧美国 产日本日韩在线黄|亚洲中国av|丰满人妻一区二区三区在线

　　在这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜 
、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激  食物，以免肝火 上炎。