玖玖成
人少妇|桃色插|插入小穴视频欧美|操操美女wwwav

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如 韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节

可吃鲜绿 的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少 食
辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。