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 在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜 、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上 炎。