《肉 乳欲屋》
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗、豆苗 

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。