2019中文字幕 在线|国产91高清无码|亚洲区欧美区|人成免费在线视频

　　
在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
 语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火 
 上炎。