国产精品久久99|91人妻  人人 |久草免费在线色站|丁香六月激情网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 肝 。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝
火上炎。