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干 一区

　　在日 
常起居上，此时昼
夜温 差较大 、冷暖
交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是
，春分后夜 
晚时间缩短，为 保证充足
的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内
的阳气升 发。