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森林

　　做法 
：
洗净宰好鲫鱼，洗
净淮山和薏米。  用清水把陈 皮泡
软，拍 裂一小块姜，热锅 ，用姜
块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至
微黄。煮沸瓦煲
里的清水，
 放入煎煮好的鲫鱼和其他材 料，武火煮沸，转中小火煲一 个半小时，下盐调味即可品尝。