聚色窝手机版|99无码视频| 人人干人人爽 |美女久久成
人性亚洲av

　　在这个时节该 如何
 调理养 生？宋曙霞认为，在

 饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，

如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴

苣等

，禁食
或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。