人妻内射精品| 东京热三 区|亚洲 AV日韩AV天堂久久|瑟瑟网站免费

　　在这个时节 
该 如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 
，以

疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激 食物，
 以免肝火上炎。